Sasso mandala per Serenella

2 anni fa ho iniziato a fare Yoga

il mio corpo, il mio spirito e la mia creatività trovano in questa pratica un grande beneficio e  mi sento di raccomandarlo a tutti, per tutto questo devo ringraziare la mia giovane insegnante Serenella che con tanta pazienza e passione mi ha seguita e incoraggiata nella ricerca del giusto equilibrio e armonia, cercando di recuperare un po' di flessibilità che negli anni ho perso.

Ho dipinto questo sasso è per lei,

un piccolo dono per contraccambiare il benessere che mi ha regalato.

La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro 
a diventare attivo e vibrante. 

Trasforma la mente, rendendola armoniosa.

 Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima,

 così che i tre siano fusi in uno.

(B. K. S. Iyengar)

Ciao Serenella, ci rivediamo a Settembre

a presto

Gio

Segnalibri di cotone

Mi hanno regalato un po' di matassine di cotone colorato 

lo sto utilizzando per  piccoli lavori poco impegnativi

questi segnalibri sono per il mercatino della mia associazione

fiori- farfalle e gatti

modellini trovati in rete

un simpatico invito alla lettura

Capisci di aver letto un buon libro quando giri l’ultima pagina

e ti senti come se avessi perso un amico.

(Paul Sweeney

A presto

Gio

Portatovaglioli

Un lavoretto semplice semplice e veloce

 riciclando un rotolo della carta igienica,

 3 bottoni e qualche avanzo di cotone

 ho tagliato il rotolo di cartone in 3 parti 

 passando con il gomitolo dentro e fuori l'anello 

l'ho ricoperto completamente con il cotone azzurro

 con l'uncinetto e i cotoni colorati ho creato i fiorellini decorativi

 ho incollato un fiore su ogni portatovagliolo

a ognuno il suo ...

Buona giornata

Gio